Aktuelles

Meditieren, Entspannungsübungen, Gesundheits- und Schönheitstreffs

Die aktuellen Termine werden hier veröffentlicht oder diese finden nach Absprache statt. Bitte kontaktieren Sie mich bei Interesse.

Die Gesundheits- und Schönheitstreffs dienen zur Wissensvermittlung, für die Gesundheitsvorsorge und das eigene Wohlbefinden, jeweils mit einem Schwerpunktthema und der Möglichkeit sich auszutauschen.

Meditieren - Sie lernen unterschiedliche Meditationen, Entspannungsübungen und Entspannungstechniken bei Stress kennen, um diese in Ihren Alltag integrieren zu können. Kosten in Absprache.

Es ist medizinisch erwiesen, dass regelmäßiges Meditieren die Gesundheit fördert und Stress minimiert, sogar als Vorsorge gegen Depressionen oder burnout hilfreich sein kann.

Sie lernen für sich selbst, wie Sie "Ihren" Stress besser bewältigen können.